Omgaan met met ziekte en gezondheidsklachten

Het leven gaat zijn gangetje, je gaat naar je werk, zorgt voor je gezin, sport, gaat uit met vrienden en doet je gewone dagelijkse dingen. Maar dan... word je ziek, of wordt je partner, ouder of kind ziek. Ineens is het gewone leventje niet meer zo vanzelfsprekend. Je maakt je zorgen, voelt je onzeker en ineens staat je agenda vol met ziekenhuisafspraken.

Dit alles vreet energie. Je voelt je beroerd, moe of wordt volledig in beslag genomen door de zorg voor je naaste. Je piekert veel, slaapt misschien slecht en kunt je moeilijk op andere dingen concentreren. Je eigen sociale en werkzame leven staan onder druk en alle vanzelfsprekendheid is op slag verdwenen. Het vertrouwen in je eigen lichaam of dat van de zieke is ook ver te zoeken.

In het ziekenhuis vertellen specialisten je wat je moet doen om je gezondheid weer op peil te krijgen, of dat dit zelfs niet meer (geheel) mogelijk is. Er wordt gesproken over onderzoeken, operaties, medicijnen, behandelingen en de medische termen vliegen je om de oren. Je vertrouwt erop dat de medici het juiste doen en goede zorg leveren, maar steeds wanneer je thuiskomt na een ziekenhuisbezoek zit je hoofd vol vragen en zorgen. Deze periode, maar ook de herstelperiode en de periode waarin je je leven (noodgedwongen) opnieuw inricht, gaat vaak gepaard met gevoelens van angst, onzekerheid, teleurstelling, verdriet, verwarring of wanhoop.

Ik help je graag om deze gevoelens en gedachten weer de baas te worden zodat jij weer met mentale energie aan je fysieke gezondheid kunt werken.

Maak een afspraak voor een eerste gesprek